让你砰然心动的生活方式。经历繁华，才会愈发想要简单；褪去喧嚣，才会听见内心的声音。减去无用之物，才更专注于重要的事情，这就是极简所在。减去过多需求，加上向往生活。

(图片来源：简一全屋定制供稿，侵删)

你是否经常也是这样的状态？每天抱着手机不离手，里面爆炸的信息、有趣的短视频蜂拥而来。风靡的直播，诱人的店内促销，每逢节日线上线下的活动，无处不在的软文等等都在刺激你的购买欲望——买它买它！

这些真的是你必须的吗？长时间刷手机只会占据你的时间，买的许多东西单纯是为了满足消费欲。结果成堆的物品会占据你家的空间，消耗掉你的钱财。这些拥有的物品并不一定会带给你真正的满足。

然而杂乱无章+过多物品=压力。看到过多物品、混乱的家，心里会莫名烦躁。家里被一大堆物品包围着的时候，会感到非常焦虑。

到底怎样的生活才是你心中所想？选择一种生活方式，便是选择一种生活态度。

那么当你不再去浏览无用的信息，你将拥有更多的时间，来关注内心的需求，转而发现生活中更有意义的东西。

当你只买自己需要的东西，不再被消费主义裹挟前行，你将会节省很多钱。这些钱足以让你购买更高品质的东西。同时没有过多的物品，家的空间也会变大。

减去无用，专注真实所需，就是极简的生活。

这也正是《＊＊＊＊》推荐给大家的生活方式。极简生活，是物与心灵的双重简化。《＊＊＊＊》推荐的极简生活方式，从欲望精神到物质信息再到表达与生活等方方面面都给大家提供了行之有效的具体办法。

1、欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

2、精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。

不盲目浪费自己的时间与精力。